企业服务
提供滑雪、冰球等冬季运动专项训练。
提供初学者游泳教学及游泳技巧提高训练。
提供高效燃脂的短时高强度训练。
无需器械，利用自身重量进行全面体能训练。
运动可改善焦虑、抑郁，提高心理韧性。
晨跑有助于提高代谢，夜跑更易坚持，选择适合自己的时间。
儿童应以趣味性运动为主，避免过度高强度训练。
高温运动易导致脱水和中暑，建议补充水分并适度训练。